Тест: Физическая культура. Физическая культура ( Модуль1).

педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех систем организма

специализированный вид физического воспитания, осуществляемый в соответствии с требованиями и особенностями данной профессии

тип социальной практики физического воспитания, включающий теоретико-методические, программно-нормативные и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни

процесс воспитания физических качеств и овладения жизненно важными движениями

правильное положение тела в пространстве

привычное положение тела в пространстве

правильное распределение центра тяжести тела

отсутствие нарушений осанки и сколиоза

Тяжесть тела на переднестоящей ноге

Тяжесть тела на заднестоящей ноге

Непараллельное расположение ступней

Сзади стоящая нога опирается на весь след

40-60

60 – 80

80-100

100 – 120

90-100

120-130

160/170

180-190

туризм, пешие и лыжные прогулки, купание

аэробика и шейпинг

атлетическая гимнастика и стретчинг

калланетика, велоаэробика, легкая атлетика, основная гимнастика

общей физической

специальной физической

технико-тактической

психологической

у муж. 35-40 кг, у жен.25-30 кг

у муж. 40-45 кг, у жен.30-35 кг

у муж. 45-50 кг, у жен.35-40 кг

у муж. 45-50 кг, у жен.45-50 кг